séjours de yoga
naturiste et randonnées

Le temps d’un week-end, viens découvrir et pratiquer le yoga entre hommes et vivre un moment unique de partage, de convivialité et de fraternité masculine. Yoga et randonnée sont adaptés aux débutants.

dates

  • jeudi 29 septembre > dimanche 2 octobre, au Clos du Léthé
  • jeudi 6 > dimanche 9 octobre, au moulin de Titet

programme

Durant ce stage de yoga naturiste :

  • Nous découvrirons la philosophie du yoga.
  • Nous pratiquerons chaque jour un rituel matinal fondé sur les pratiques yogiques : nettoyage des voies respiratores, les « cinq Tibétains » et le do-in.
  • Nous découvrirons différentes pratiques de yoga : hatha yoga, yin yoga, yoga nidra.
  • Nous expérimenterons des techniques de purification et de nettoyage du corps / exercices de pranayama, kriyas, utilisation des bandhas ;
  • Nous découvrirons des techniques de méditation : méditation de pleine conscience, voyage sonore (méditation au bol tibétain).
  • Nous nous émerveillerons de la nature et des paysages de France en randonnée.
  • Nous partagerons des moments de grande convivialité (soirées jeux, musique…).

tarifs

formule tout compris à 490 €, incluant :

  • l’hébergement en chambre double à partager,
  • les repas au moulin de Titet : petit-déjeuner, pique-nique le midi, et dîner végétarien réalisés par un traiteur,
  • toutes les activités proposées durant le week-end (méditation, yoga, relaxation, accompagnement randonnée),
  • l’accès au infrastructures (piscine, jacuzzi…).

Le tarif ne comprend pas :

  • le transport jusqu’à la chambre d’hôte. Des co-voiturages pourront être organisés ;
  • votre assurance responsabilité civile ;
  • les repas au Clos du Léthé.

lieux

témoignages

“Je suis venu au yoga par hasard il y a presque 2 ans maintenant. Les cours de Dany sont non seulement bénéfiques pour moi car j’ai gagné en souplesse et amélioré ma posture au quotidien, mais ils me sont devenus indispensables ! ”
Michel

“Dany est quelqu’un de très humain, à votre écoute et toujours dans la bienveillance. Il saura vous guider au mieux en séance de yoga et ses massages vous guideront sur un chemin unique…le votre.”
Serge

“Un très bon enseignement avec un prof disponible, souriant et totalement à l’écoute de ses élèves. Dany ne compte pas son temps pour nous transmettre son savoir. Encore merci pour ce rendez-vous hebdomadaire qui nous fait tant de bien. ”
Thierry

Pratiquez le yoga
en toute autonomie

Pour vous guider dans votre pratique quotidienne, procurez-vous le manuel
Yoga, ma pratique.
Seule une pratique assidue permet de véritablement ressentir tous les bienfaits du yoga dans sa vie de tous les jours