Le cours peut avoir lieu chez vous ou à mon domicile à Toulouse​

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                                                                        Le cours se déroule comme suit :

                                                                        1 - Relaxation initiale (méditation ou relaxation)

                                                                        2 - Pranayama (techniques de respiration)

                                                                        3 - Surya Namaskar (salutation au soleil)

                                                                        4 - Asanas (postures physiques)

                                                                        5 - Savansana (relaxation finale aux bols tibétains)

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Vous serez acteurs de votre propre cours de yoga. L'objectif étant de vous faire participer et de vous rendre autonome dans votre pratique.

Dates et horaires des cours

Le cours est un cours hebdomadaire. Lors du premier cours qui est un cours d'essai, nous ferons connaissance et nous établirons un programme sur plusieurs semaines. 

Nous déciderons ensemble

- du jour et de l'horaire de votre cours en fonction des disponibilités de chacun

- de la durée du cours

- du nombre de cours souhaités

- de la fréquence des cours par semaine

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Il est important prendre conscience que pour ressentir les bienfaits du yoga dans sa vie quotidienne, il est nécessaire d'avoir une pratique régulière qui se prolonge dans le temps.

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Les avantages du cours à domicile :

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- Vous ne vous déplacez plus

- Des cours adaptés à votre progression 

- Des conseils personnels 

- La création d'un véritable échange humain

- Un temps pour soi et/ou entre amis

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Tarifs des cours à domicile

Tarifs dégressifs

Plus vous êtes

Moins vous payez

Tarif pour 1 personne 

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Cours 1h

40€

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Cours 1h30

70€

Personne supplémentaire

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Cours 1h

20€

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Cours 1h30

30€

Exemple de tarif pour 3 personnes:

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Cours 1h

80€    soit  26€ /pers

Cours 1h30

130€   soit 43€/pers 

En famille ou entre amis

N'hésitez pas à vous réunir pour profiter de tarifs avantageux, vivre et partager le yoga avec les êtres que vous aimez.

Sur votre lieu de travail

Vous souhaitez amener le yoga sur votre lieu de travail et profitez de tous ces avantages et bien-faits pour votre entreprise.

Contactez moi via la page contact et nous établirons ensemble un devis et un programme pour vos employés.

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Ce n'est plus vous qui allez au yoga

C'est le yoga qui vient à vous